Ayurveda é a tradicional medicina indiana já utilizada no Oriente a mais de 5000 anos. Em sânscrito, AYUR significa “vida” e VEDA, “conhecimento”. Dizemos também que é a medicina da Natureza, pois não se limita ao tratamento de doenças, e sim busca estudar o estilo de vida de cada indivíduo e harmonizá-lo ao meio ambiente. Tem um olhar profundo sobre o todo dos seres, levando em conta sua Energia Vital, e exatamente por isso possui tratamentos tão individualizados.
Tem um pouco dela nos hábitos da roça, nos conselhos das mães e em toda cura baseada na observação da natureza, como a praticada pelos índios.
Hoje é reconhecida e indicada pela Organização Mundial de Saúde, e tem seu fascínio não só na sua origem milenar mas na facilidade de se renovar e adaptar a diferentes culturas e épocas.

DOSHAS:

Na visão da Ayurveda, existem três princípios energéticos básicos denominados DOSHAS (tipos).

“Cada indivíduo tem uma constituição característica, baseada numa combinação dos cinco elementos: Éter ou Espaço, Ar, Fogo, Água e Terra.” São essa combinações que dão origem aos DOSHAS, que são três:

VATA: Regido por Ar e Espaço
Possui pele seca e fria, bem como cabelos secos e por vezes crespos;
Tendem a ser pessoas longelíneas com estrutura óssea aparente.
A mente é criativa, entusiasmada e possui facilidade de se adaptar a novos ambientes. A desarmonia em vata causa ansiedade, desconcentração e euforia em excesso.

Óleos indicados: gergelim, amêndoas e linhaça;
Aromas Indicados: Cânfora, canela, cravo, lavanda e rosa;
Terapias indicadas: Abhyanga, Pinda Sweda, Shirodara (30min) e Swedana.

PITTA: Regido por Fogo e Água
Possui pele avermelhada e poros abertos na zona “T”, com tendência a acne, feridas e reações alérgicas; apresenta estrutura muscular bem definida.
A mente é determinada, objetiva e com grande senso de liderança.
A desarmonia em pitta causa grande irritabilidade, agressividade e por vezes um ambição de poder exacerbada.

Óleos indicados: oliva, coco e girassol;
Aromas Indicados: Gardênia, jasmim, sândalo, rosa e menta;
Terapias indicadas: Abhyanga, Shirodara (45min), Kussum Modak e Swedana;

KAPHA: Regido por Terra e Água
Possui pele fria e oleosa, bem como cabelos oleosos e espessos; Tendem a reter líquidos corpóreos e seu metabolismo é mais lento.
A mente é tranquila, em geral é bastante afetuoso.
A desarmonia em kapha causa lentidão mental, excesso de sono e de peso, e por vezes depressão.

Óleos indicados: mostarda;
Aromas Indicados: eucalípto, canela, limão e patchuli;
Terapias indicadas: Abhyanga, Udwartana, Garshana, Shirodara (20min), Kussum Modak e Swedana;

Desta medicina voltada para a cura, prevenção e longevidade, vem também uma forma de viver em harmonia com o universo, onde saúde significa equilíbrio entre corpo, mente e espírito.